Timur Özdogan
Hangap - Experience
Körperarbeit und eine alte und starke Medizin
In vielen Kulturen wird die Umkehrhaltung zur Vitalisierung,
Bewusstseinserweiterung und Zentrierung eingesetzt.
Bei Hangab handelt es sich um eine Methode, bei der du in
Etappen sanft und behutsam upside down in eine Umkehrhaltung
gebracht wirst, ähnlich wie beim Kopfstand im Yoga.
